Психологічна допомога

Чати та сайти для отримання психологічної допомоги

Для українців в Німеччині працює лінія безоплатної психологічної допомоги від Національної психологічної асоціації +49 800 000 2600.

Психологічну допомогу від Національної психологічної асоціації було запущено з 1 червня 2022 року. Вона працює з 10 до 20 години щодня без вихідних.

 

  • Психологічна допомога надається усім особам, що постраждали від війни.
  • Лінія працює у двох форматах через аудіо та відеозв’язок.
  • Психологи лінії це кваліфіковані спеціалісти, які пройшли спеціальне навчання з кризових психологічних інтервенцій, травматерапії та роботи з темами насильства.
  • Спеціалісти мають відповідний досвід роботи і дотримуються етичних стандартів.
  • Звернення конфіденційні, запису розмов не ведеться. У разі необхідності спеціалісти лінії скеровуватимуть звернення до фахових спеціалістів суміжних спеціальностей.


Ініціатива створити гарячу лінію для надання первинної психологічної допомоги належить Національній психологічній асоціації та впроваджується під її керівництвом.

  • Психосоціальну консультацію, а також відповіді на інші питання тепер можна отримати за телефоном гарячої лінії: 0800 500 225 0.
  • Лінія працює з понеділка по п’ятницю (з 14:00 до 17:00).
  • Мови: російська та українська.
  • Дзвінки безкоштовні по всій Німеччині!
  • Організатор: Helpine Ukraine – проект Федерального міністерства у справах сім’ї, людей похилого віку, жінок та молоді спільно з Nummer gegen Kummer e.V. та за підтримки Deutsche Telekom.
  • Докладніше: https://www.nummergegenkummer.de/ru/helpline-ukraine/

Проекти психологічної допомоги

Міжнародний центр розвитку людини TSD запускає лінію психологічної підтримки для українців у Німеччині, що постраждали від війни. Щоб отримати допомогу у вигляді безкоштовної консультації, заповніть, будь ласка, форму: https://forms.gle/sprMch8GNCVa1fSq5.

Проєкт «Соціально-психологічна підтримка українців в Німеччині» – це благодійна активність українських та німецьких психологів, які прагнуть допомогти всім, хто в наслідок війни вимушений був покинути Україну.

Наша команда професійних психологів-волонтерів, які небайдужі до Вас та можуть підтримати вас в складний час.
Ми безкоштовно надаємо індивідуальні консультації для дорослих, дітей та підлітків та працюємо в групах підтримки.

Якщо ви:
– відчуваєте стрес та вам важко з ним впоратись
– вас супроводжують негативні емоції, ви відчуваєте страх, тривогу, злість і ви хочете позбутись них
– вам потрібно поспілкуватись з кимось, хто вас зрозуміє та підтримає
– вам важко зрозуміти як жити далі та куди рухатись, на що спиратись
– ви не знаєте, як себе реалізувати, як повернути активність та ефективність
– маєте ускладнення у взаємодії з вашими близькими та оточуючими
– хочете допомогти своїй дитині, але не знаєте як
То наш проєкт саме для Вас! Зателефонуйте нам або напишіть і ми обов’язково допоможемо Вам!

https://www.facebook.com/psychology.ukraine.deutchland

Понад 40 експертів у форматі онлайн-сесій безкоштовно допоможуть впоратися з переживаннями, досвідом, що травмує, тривалим стресом. Допомагаємо всім, хто готовий прийняти допомогу.

 

Працюємо у 3 напрямках:

  • Психологи – допомагають впоратися з тривогою, страхом, панікою, відчуттям провини, сорому, “синдромом того, хто вижив”, образою, ненавистю;
  • Коучи – вирішують питання самореалізації, підкажуть, як вибудувати плани на кожен день та на майбутнє, знайти точки опори, нові цілі та смисли, повернути працездатність та ефективність;
  • Тілесні практики – допомагають впоратись із фізичними реакціями організму на тривалий стрес.

 

Ви самостійно обираєте відповідний напрямок, експерта та час.

  • Женя Пукшанская: +972-50-3062267 (вотсап, вайбер)
  • Ольга Шабанов: +972-52-6658977
  • Ирина Коре: +972-58-4449545 (вотсап, телеграм)
  • Юлия Захаров cbt: +972-54-6245885 (вотсап, вайбер)
  • Лина Глузман cbt: +972-52-3650485
  • Лена Червец (медпсихолог): +972-50-6842867 (вотсап, вайбер)
  • Инга Майк: +972-54-4528145 (вотсап)
  • Анна Зимбовски: +972-50-7181575 (вотсап, вайбер)
  • Регина Спектор: +972-53-7142607 (вотсап)
  • Таня Свешникова +972-58-6689786 (вотсап)
  • Галина Городецкая: +972-54-4322827 (вотсап, вайбер)
  • Сара Вайнштейн: +972-52-8705745 (вотсап, вайбер)
  • Анна (семейный психолог): +972-52-2904954
  • Ханна Валерия Гришко: +972-53-82726575
  • Мейра Сазонов (психолог): +972-55-2769489

Рекомендуємо також запитувати контакти психологів у місті, де ви зареєструвалися. З перших рук знаємо, що психологи виділили час для волонтерської роботи.

Групи психологічної підтримки у Хайдельберзі