Психологическая помощь
Классификация
- Психолог – человек, окончивший психологический факультет.
- Психиатр – врач, специализирующийся на психических расстройствах.
- Психотерапевт – психолог или психиатр, получивший дополнительное образование по психотерапии и сдавший государственный экзамен. Занимается лечением с помощью психотерапии, но не может выписывать рецептурные препараты.
Психотерапевт/психолог
Врач | Контактная информация |
---|---|
Dr. Anna Sergiienko | Адрес: Institut für Psychosoziale Prävention Universitätsklinikum Heidelberg Bergheimer Str. 54, 69115 Heidelberg Телефон: 06221 - 564772 E-mail: Anna.Sergiienko@med.uni-heidelberg.de Прием проводится при наличии направления от семейного врача или педиатра – в правом верхнем углу в направлении желательно, чтобы было указано «Institut für Psychosoziale Pravention». |
Natalie Feigina – Yoga, Ayurveda & Physiotherapie | Адрес: Beethovenstraße 24, 69221 Dossenheim Телефон: 06221 860771 Сайт: https://www.mein-ruheraum.de Cюда обращаться женщинам, если нужна психологическая помощь. Бесплатно на русском |
Dr. med. Stella Covtun Нейроцентр "Neurozentrum am Brückenkopf", неврология, психиатрия | Адрес: Brückenkopfstraße 1/2, 69120 Heidelberg Телефон: 06221 878790 Сайт: https://www.neurozentrum-hd.de |
Dipl.-Psych. Xenia Becker | Адрес: Bergheimer Str. 14, 69915 Heidelberg Телефон: 06221 5992080 |
Dipl.-Psych. Julia Bergmann | Адрес: Landfriedstr. 4, 69117 Heidelberg Телефон: 06221 72 72 288 |
Elena Waschakidse | Адрес: Am Schloßkanal 7, Ludwigshafen Телефон: 0621 54965071 |
Dr. med. Alexander Moldavski Психоневрологическая клиника | Адрес: 4. OG, Raum 427, J 5, 68159 Mannheim Телефон: 0621 1703-2850 E-Mail: alexander.moldavski@zi-mannheim.de Сайт: https://www.zi-mannheim.de/... |
Anastasia Zaritskaya | Сайт: https://www.b17.ru/zaritskaya/#main Телефон: +49 152 2787381 |
Kateryna Garin Психолог детский | Адрес: D 7, 5, 68159 Mannheim Сайт: https://www.caritas-mannheim.de/hilfe-und-beratung/... Телефон: 06211-2506151, 06211-2506121 Телефонные консультации: пн и вт 10:00-12:00 E-mail: kateryna.garin@caritas-mannheim.de Консультирует родителей, детей и молодежь на украинском языке. Помогает детям адаптироваться к новым условиям жизни и справиться со своими страхами ( в том числе с помощью игровой терапии) |
Frau A. Romanova Помощник врача - Психиатрия | Neurologie-psychiatrie-heidelberg Nervenärztliche Praxis - E. Hartmann Адрес: Adenauerpl. 2, 69115 Heidelberg (map) Телефон: 06221 160322 |
Группы психологической поддержки в Хайдельберге и Маннхайме
- FEEL GOOD – группа еженедельных встреч по средам. Ведет группу Илья Мстибовский.
- Сайт гештальт-консультанта, коуча, ведущего групп Ильи Мстибовского.
- Прием психотерапевта Мельничук Юлии психосоциального центра BIOS по четвергам
- Группа психологической поддержки для украинских переселенцев (DUG)
- Dossenheim. Группа психологической помощи
- Центры психологических консультаций Евангелической церкви
Проект Ipso-care: профессиональная безопасная линия психологической помощи.
Возможно, скоро будет кабинет в Хайдельберге от Диакони. Если у вас есть вопросы, обращайтесь к Demyanova Anna (https://t.me/demyanovanna).
Если вам нужна психологическая помощь лицом к лицу или онлайн. Теперь в Эпельхайме в Haus der Begegnung на Hauptstraße 82, Eppelheim проводятся консультации для украинцев от International Psychosocial Organisation ipso-care.com.
Среда 14.00–18.00.
Запись через email к Анне Демьяновой a.demianova@ipsocare.org
- Техника дыхания, которая сопровождается приятным голосом.
- Сканирование тела – позволяет лучше ощутить себя здесь и сейчас, ведь когда нас захватывают токсичные мысли – мы будто забываем о своем теле, а данное упражнение хорошо помогает переключиться и почувствовать себя.
- Безопасное место – ресурсное упражнение, которое дает ощущение спокойствия и гармонии
- Хранилище или сейф – это упражнение позволяет контейнировать эмоции, которые в данный момент неуместны.
- Дерево – тоже ресурсное упражнение, которое позволяет пополнить свои запасы внутренней энергии
Сайт: https://www.zi-mannheim.de/behandlung/angebot-fuer-gefluechtete.html
Возможно, принимают только с пропиской в Mannheim. Надо звонить и проверять.
Чат ПсихБатальон предоставляет бесплатную кризисную психологическую помощь украинцам, страдающим войной.
- 1-3 консультации с психологом (очередные специалисты 24/7)
- утренние тренировки для тела (30 мин. в день)
- ежедневные группы поддержки со специалистами
Горячие линии психологической помощи
Психиатрическая помощь Psychiatric Clinic Heidelberg
Психиатрическая помощь Psychiatric Clinic Heidelberg
Emergency call: +49- 6221- 56 44 66
Crisis telephone – 24 hours available: 0800 111 0 111
Сайты:
Линия бесплатной психологической помощи от Национальной психологической ассоциации
Для украинцев в Германии работает линия бесплатной психологической помощи от Национальной психологической ассоциации +49 800 000 2600.
Психологическая помощь от Национальной психологической ассоциации была запущена с 1 июня 2022 года. Она работает с 10 до 20 часов каждый день без выходных.
- Психологическая помощь оказывается всем пострадавшим от войны.
- Линия работает в двух форматах через аудио и видеосвязь.
- Психологи линии это квалифицированные специалисты, которые прошли специальное обучение по психологическим интервенциям, травматерапии и работе с темами насилия.
- Специалисты имеют соответствующий опыт работы и придерживаются этических стандартов.
- Обращения конфиденциальны, записи разговоров не ведется. В случае необходимости специалисты линии будут направлять обращения к специалистам смежных специальностей.
Инициатива создания горячей линии для оказания первичной психологической помощи принадлежит Национальной психологической ассоциации и внедряется под ее руководством.
Helpline Ukraine
- Психосоциальную консультацию, а также ответы на другие вопросы теперь можно получить, по телефону горячей линии: 0800 500 225 0.
- Линия работает с понедельника по пятницу (с 14:00 до 17:00) .
- Языки: русский и украинский.
- Звонки бесплатные по всей Германии!
- Организатор: Helpine Ukraine – проект Федерального министерства по делам семьи, пожилых людей, женщин и молодежи совместно с Nummer gegen Kummer e.V. и при поддержке Deutsche Telekom.
- Подробнее: https://www.nummergegenkummer.de/ru/helpline-ukraine/
Телефонная помощь людям с зависимостью и их семьям
Телефонная линия помощи наркозависимым работает 365 дней в году, 7 дней в неделю.
По телефону эксперты могут дать ценные практические советы о том, как действовать дальше. Например, как связаться с местными группами самопомощи или консультационными центрами.
Помощь будет конфиденциальной и, если хотите, анонимной.
0180 365 24 07
*стоимость звонка 9 центов/минута
Кризисная служба Берлина
Berliner Krisendienst Кризисная служба Берлина на русском и украинском языках.
Консультация бесплатна и проводится круглосуточно 365 дней в году. В девяти пунктах, расположенных в Берлине, люди, нуждающиеся в помощи, могут без предварительной записи получить консультацию по телефону, лично, а в особо острых ситуациях, и на месте.
https://www.berliner-krisendienst.de/ru-2/
А также вы можете получить поддержку наших психологов на украинском и русском языках с понедельника по пятницу с 12:00 до 20:00 по телефону: 030 390 63 911
Линия поддержки мужчин
Для развития детей. Ребенок и его ощущения.
Благодаря Папилио – гиду чувств мы хотели бы Тебя поддержать погрузиться вместе со своим ребенком в ее и Твои ощущения мира.
Ценные советы и увлекательные упражнения в тетрадях «Сопереживания» могут помочь Тебе еще лучше познать собственный мир ощущений и передать знания об ощущении Твоему ребенку в игровой форме. Наш девиз – каждое ощущение важно и должно быть прочувствовано!
Книга “Посттравматический стресс у детей и подростков.” Александра Коритко
Для бесплатной загрузки/выгрузки, для бесплатного распространения среди украинских родителей/социальных работников/учителей. (Скачать по ссылке)
Не все украинские дети и молодые люди, травмированные войной и бегством имеют доступ к травматерапии.
Именно здесь может помочь основательное пособие для украинских родителей Александра Корытько, которое мы предоставляем для бесплатной загрузки на ваш сайт: см. приложения.
Мы благодарим Александра Коритко за предоставленный нам текст, а также Фонда им. Эльфрид Дитрих за финансирование перевода.
Итог:
Примечательно, что книга написана профессионалом, который передал в ней свой многолетний опыт работы как семейный и травматерапевт: Александер Коритко является одним из самых известных травматерапевтов Германии. Его концепция уникальна, что помогает преодолевать системные травмы в пределах семьи.
Эта прекрасно структурированная книга (90 страниц) является компактным советчиком для родителей, приемных родителей, учителей, воспитателей и социальных педагогов, как поддерживать детей, переживших травмирующее событие: по чему можно распознать душевную травму? Что происходит у детей и подростков, как они воспринимают эмоции, мысли и поведение? Как с этим обращаться? На основе практических примеров показано, что конкретно могут сделать взрослые, чтобы дети и подростки несмотря на травматизацию справлялись в повседневной жизни.
Я желаю, чтобы эта книга получила широкое распространение среди многих людей, пострадавших от войны, насилия, травматизации и не имеющих доступа к травматерапии.
Чаты и сайты для получения психологической помощи
- KRISENCHAT UKRAINIAN Психологическое консультирование на украинском и русском языке
- Психологическое консультирование psy.helpnet.work
- Индивидуальные и личные консультации на psyalter.ru/nowar
- Допомога при надзвичайних ситуацiях на intervision.me
- Адриатика. Международный социальный проект imja.online/adriatika
- Волонтерська психологічна допомога mental-help.super.site
- Doctors4UA - социальный проект, созданный для помощи каждому украинцу
- Онлайн-платформа «Розкажи мені» tellme.com.ua
- Бесплатное кризисное консультирование для людей, пострадавших от военных действий на территории Украины. Гештальт центр МIГТIМ
- Бесплатная медицинская и психотерапевтическая помощь (онлайн) пострадавшим во время войны на medflex.de
- Бесплатный, дистанционный онлайн-сервис для украинских родителей, нуждающихся в медицинской и психологической помощи kaf-assist.org.
- Детский психолог, нейропсихолог, логопед Агеева Елена
- Психологическая помощь Украина t.me/pomoshukrainaa
- Психологічна допомога українцям t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022
- Психология эмиграции t.me/Psymigration
- Карманный психолог t.me/psyhologvkarmane
- Психологи онлайн в кризисных ситуациях t.me/PsihologDopomogaWarInUa_2022
- Психологи онлайн в кризисных ситуациях t.me/psyhovolonteryukraine
- https://t.me/psychologist_for_everyone
- Help online (Поддержка онлайн)
- Therapy route
- Tell me (Расскажи мне)
- Platform "Near" (Рядом)
- Point
- Помогаем людям находить высококвалифицированных психологов для решения их проблем. https://ucare.me/
- https://instagram.com/kristen.agafonova
Проекты психологической помощи
Международный центр развития человека TSD запускает линию психологической поддержки для пострадавших от войны украинцев в Германии. Чтобы получить помощь в виде бесплатной консультации, заполните, пожалуйста, форму: https://forms.gle/sprMch8GNCVa1fSq5.
Проект «Социально-психологическая поддержка украинцев в Германии» – это благотворительная активность украинских и немецких психологов, стремящихся помочь всем, кто в результате войны вынужден был покинуть Украину.
Наша команда профессиональных психологов-волонтеров, которые небезразличны и могут поддержать вас в сложное время.
Мы предоставляем индивидуальные консультации для взрослых, детей и подростков и работаем в группах поддержки.
Если вы:
– чувствуете стресс и трудно с ним справиться
– вас сопровождают негативные эмоции, вы испытываете страх, тревогу, злобу и вы хотите избавиться от них
– вам нужно пообщаться с кем-то, кто вас поймет и поддержит
– вам трудно понять, как жить дальше и куда двигаться, на что опираться
– вы не знаете, как себя реализовать, как вернуть активность и эффективность
– имеете осложнения во взаимодействии с вашими близкими и окружающими
– хотите помочь своему ребенку, но не знаете как
Это наш проект именно для Вас! Позвоните нам или напишите, и мы обязательно поможем Вам!
Более 40 экспертов в формате онлайн-сессий бесплатно помогут справиться с переживаниями, травмирующим опытом, длительным стрессом. Помогаем всем, кто готов принять помощь.
Работаем по 3 направлениям:
- Психологи – помогают справиться с тревогой, страхом, паникой, чувством вины, стыда, “синдромом выжившего”, оскорблением, ненавистью;
- Коучи – решают вопросы самореализации, подскажут, как выстроить планы на каждый день и на будущее, найти точки опоры, новые цели и смыслы, вернуть трудоспособность и эффективность;
- Телесные практики помогают справиться с физическими реакциями организма на длительный стресс.
Вы самостоятельно выбираете соответствующее направление, эксперта и время.
Сессии со специалистами проходят онлайн по видео.
- Подробнее о платформе https://hmuworld.com/wemayhelp2
- Запись на сессию, консультации по любым вопросам: https://t.me/wemayhelpsupport
- Инстаграм https://www.instagram.com/health_me_up_club/?hl=ru
- Женя Пукшанская: +972-50-3062267 (вотсап, вайбер)
- Ольга Шабанов: +972-52-6658977
- Ирина Коре: +972-58-4449545 (вотсап, телеграм)
- Юлия Захаров cbt: +972-54-6245885 (вотсап, вайбер)
- Лина Глузман cbt: +972-52-3650485
- Лена Червец (медпсихолог): +972-50-6842867 (вотсап, вайбер)
- Инга Майк: +972-54-4528145 (вотсап)
- Анна Зимбовски: +972-50-7181575 (вотсап, вайбер)
- Регина Спектор: +972-53-7142607 (вотсап)
- Таня Свешникова +972-58-6689786 (вотсап)
- Галина Городецкая: +972-54-4322827 (вотсап, вайбер)
- Сара Вайнштейн: +972-52-8705745 (вотсап, вайбер)
- Анна (семейный психолог): +972-52-2904954
- Ханна Валерия Гришко: +972-53-82726575
- Мейра Сазонов (психолог): +972-55-2769489
- +49 8000 116 016
- www.hilfetelefon.de
- +49 800 22 55 530
Рекомендуем также спрашивать контакты психологов на месте, там, где вы зарегистрируетесь. Из первых рук знаем, что психологи выделили время для волонтёрской работы.